Si quieres conservar tu salud y evitar las enfermedades debes saber que tu sistema inmunologico necesita estar en optimas condiciones. La mala alimentacion, el estres, el cigarrillo, el sedentarismo y otros habitos nocivos atentan contra nuestro cuerpo y la capacidad de defenderse ane el ataque de germenes, virus, bacterias y tambien de nuestras propias celulas. Y con la llegada del invierno y los intensos frios, nuestras defensas bajan la guardia. Para estar bien hay que mantener un equilibrio que solo lo puede garantizar el conjunto de habitos saludables en la vida. Consumir frutas y verduras en forma habitual, cereales y lacteos como el yogourt fortalecen nuestra inmunologia. Caminar y practicar deportes tambien ayuda y si algo le faltaba a este esquema es Reiki. Esta comprobado que la practica de Reiki aumenta las defensas en el organismo fortaleciendo el sistema inmunologico. Ahora bien, ¿te imaginas la combinacion de estos tres factores, alimentacion sana, ejercicio fisico y reiki trabajando en conjunto? Cuanto se puede ganar en salud de una forma sencilla y por sobretodo economica. Si eres practicante de Reiki te aliento a que lo pongas en practica. Alimentate bien y sanamente, haz ejercicios (caminar por lo menos) y Reiki en forma habitual, sobretodo en el chakra del corazon, alli en donde se encuentra la glandula Timo.
Si el sistema inmunologico trabaja en optimas condiciones, no te enfermaras, y aun asi, las concecuencias de la enfermedad seran minimas y tu recuperacion rapida.
Prevenir antes que curar, un dicho que ahora mas que nunca debe de ser puesto en practica.
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